Kefirli Saç Sabunu

Saç bakım yağı, sabunun içinde!

Saç bakım yağlarının vazgeçilmezleri olan hardal, çörekotu tohumu yağı, susam yağı gibi içeriğinden dolayı saç için idealdir. Bütün vücut için kullanılabilir. Yağların tamamı soğuk sıkım kalitesinde kullanılmıştır. 

Keçi sütünden yaptığım kefir de sabunun içinde!

Kullanılan malzemeler: 
Zeytinyağı, 
Shea butter, 
Hindistan cevizi yağı, 
Susam yağı, 
Çörekotu tohumu yağı, 
Ceviz yağı, 
Kakao yağı, 
Hardal yağı, 
Hint yağı, 
Lavanta kurusu, 
Lavanta uçucu yağı, 
Sabunlaştırıcı, 
kefir, 
su

Çörekotu tohumu yağı ve lavanta uçucu yağı birlikteliği sabuna ayrıca hoş bir koku sağladı.

Kuru çiçek buketi, sabunun içeriğine giren lavanta tanecikleri ve lavanta uçucu yağı için, Nagihan Hanım'a teşekkürler... instagram: nagilavender

Pancar Kvass Sabunu

İçindekiler:
Soğuk sıkım zeytinyağı
H. cevizi yağı
Shea butter
Kakao yağı
Hint yağı
Balmumu
Probiyotik yoğurt tozu
Pancar kvass
Sabunlaştırıcı ve su

Pancar kvass, detoks etkisinden antioksidan kaynağı olmasına,  kas gücünü artırmasından kanı temizlemesine kadar pek çok faydasıyla adını duyuran probiyotik bir içecek. Bu kadar hünerinden sonra, "bitkisel hayat" ifadesine en çok o kızmasın da kim kızsın! 

Pancar sebzelerin en keskinidir. Turp elbette ki ateşlidir ama, turpun ateşi soğuk bir ateştir. Hoşnutsuzluğun ateşidir, yoksa ihtirasın değil. Domates doğrusu şehvetlidir. Fakat onda da bir su altı akıntısı halinde uçarılığı, havailiği sezersiniz hep. Pancarlar ise korkunç ciddidir.
İslav halkı fiziksel özelliklerini patatesten, için için kaynamalarını turptan, ciddiliklerini ise pancarlardan almışlardır.
Pancar aslında melankolik bir sebzedir. Istırap çekmeye onun kadar isteklisi yoktur. Örneğin insan şalgamı ne kadar sıksa, kanatamaz…
Pancar tıpkı suç yerine geri dönen katile benzer. Vişnenin havuçla işi bittiğinde ortaya çıkan şeydir pancar. Sonbahar mehtabının kuşaklar önceki, sakallı-bıyıklı, çoktan gömülmüş atasıdır. Fosilleşmesine ramak kalmış! Plazmasını toprağa bağlayan uçurtma sicimi şimdi çamurlu bir bıyığa dönmüş, yerkürenin derinliklerinde yakut bulmak amacıyla kazıya girişmiş.
Eski bir Ukrayna atasözü vardır. Pancarla başlayan hikâye şeytanla biter, derler.
Havuç, parasal başarıyı simgeler; vaat edilmiş, genellikle hayali bir ödül. Havuç bir dilektir, bir yalan, bir rüyadır. O açıdan bakıldığında parfümle bir ortak yanı vardır. Ama pancar… pancar proleterdir, anında hazırdır ve gösterişten uzak bir biçimde de ürkütücüdür. Pancarın bir parfümcüye getirdiği mesaj nedir? Ona o şık, özenti, seçkin tavırların artık sonunun geldiğini mi söyler? Daha doğal, dünyasal, apaçık bir yaklaşımın kendisi için karlı olacağını mı ima eder? Bu pancar, bu amber, madencinin bu kanlı gözü, baykuşun deldiği bu elma bir uyarı mıdır, yoksa dostça bir öğüt müdür? (Tom Robbins, Pancarın Dansı)

Sabunlaşma sonrası probiyotik etkisi kalmasa da içindeki diğer yararlı bileşenlerden cilde yarar sağlamak adına, su olarak kullanacağım miktarın büyük bölümünde kvass kullandım. Fermantasyon sırasında dost bakterilerin ürettikleri maddelerin, laktik asitin ve kvass yapımında kullanılan kaya tuzunun, sabunun sertliğine ve antibakteriyel etkisine ekstra katkı sağlamasını bekliyorum. İçerikte kullanılan yağlar, doğal yoldan köpük ve sertlik kazandırırken aynı zamanda nem kazandırıcı işlev görecek.

Pancar kvass ve farklı probiyotik besinler hazırlamak için, blogun "Probiyotik Besinler" bölümünü takip edebilirsiniz. 

Güneş Kremi

"Yıldız Kremi"ne Yolculuk: Aynısefalar toplandıktan sonra yaklaşık iki-üç gün nemini bırakması için bekletirsiniz. Ardından etken maddesinin en çok olduğu çiçeklerini ayırıp, hem ısıya dayanıklı, hem 1-4 arası SPF etkili, hem de yüz bakımı için ideal olan jojoba, üzüm çekirdeği, makademia, avokado gibi soğuk sıkım kalitesindeki kıymetli yağlara yatırırsınız. 

Yaklaşık bir ay süresince aynısefa çiçeklerini, bu yağ içerisinde gölgede bekletip, bitki özünün yağa geçmesini beklersiniz. Son gün 50-60 derece aralığında yaklaşık iki saat benmari usulü ısıtarak, bitki özünün yağa geçişine hız kazandırırsınız. 

Artık aynısefanın onarıcı, tahriş giderici, bakım sağlayıcı, nem sağlayıcı etkisini bir filtre kağıdı kullanarak süzersiniz.   

Bir sonraki aşamada katı formdaki organik balmumunuzu, shea yağınızı benmari usulü eritirsiniz. Ardından kimyasal koruma değil, fiziksel koruma sağlayan ve özellikle nano boyutta olmayan kozmetik tipi çinko oksiti eklemeye geçer ve çok iyi çözününceye kadar karıştırırsınız. Karışım ılık hale gelince, lavanta ve ıtır çiçeği yağı gibi bu kremin amacına uygun öz yağları yaklaşık % 1 oranında ilave edersiniz. Artık, yüz için kullanabileceğiniz kalitede bir güneş kreminiz hazırdır.

Yaklaşık 15 SPF oranında elde ettiğiniz bu krem için, aslolanın değerli birkaç yağ ve çinko oksit olduğunun bilinciyle, bir sonraki güneş kremi yapımında susam yağı, buğday tohumu yağı, tamanu yağı, yabani iğde, E vitamini ve ahududu çekirdeği yağı gibi içerikler kullanmayı planlarsınız ve sonra aklınıza kullanıcıların bilmesi gereken teknik bilgiler gelir: 

• Cildin hassasiyeti, cilt rengi vb. durumlardan dolayı, Güneş’te sorunsuz kalınabilen süre kişiden kişiye değişebilir. Sorunsuz kalınan süre 10 dakika ise, UVB koruma faktörü 15 SPF olan bir krem bu süreyi 15 katına çıkaracak demektir. 

• Suya girdikten veya terledikten sonra tekrar uygulanmalıdır. 

Güneş'in zararlı ışınlarından korunma amaçlı ürettiğiniz kremin yapımı son bulduğunda, bir yandan üretim yapmanın keyfini yaşarken bir yandan da Ahmet Aydın'ın ezber bozan şu sözleri aklınıza gelir: Vücutta çok önemli işlevleri olan D vitaminini almak için öğlen vakti, koruyucu krem sürmeden güneşlenin. 

Yararlanılan Kaynaklar: 
“Zehirsiz Ev” - Mercan Uluengin

“Sabit Yağlar” - Ruth von Braunschweig
İlaçsız Yaşam - Dr. Ümit Aktaş
http://www.yesilist.com/uzman-gorusu-gunes-kremi-gercegi/ (“Organik Kozmetik” sektöründe Ar-Ge müdürü olarak çalışmış olan eczacı Sinem Kapar ile yapılan röportaj)
http://beslenmebulteni.com/…/gunes-yagi-neden-deri-kanseri…/ Beslenme Bülteni - Ahmet Aydın
https://draxe.com
https://www.facebook.com/saglikliyasiyoruzcom/?fref=ts

ve aynısefaların kaynağı Sevgi'nin bahçesi :)

Sinek Kovucu (Sprey ve Yağ)

Sprey formu:

• Lavanta suyu, distile su veya seyreltilmiş etil alkol içine, sineklerin kokusunu sevmediği doğal uçucu yağlar eklenerek hazırlanır. 

• İçerikte doğal uçucu yağlar kullanılması, alerjik etki oluşturmayacağı anlamına gelmez. Vücuda kullanmadan önce test etmek için, bilek içine sürerek 15 dakika kadar beklenir.

• Kullanmadan önce hafifçe çalkalanıp, vücudun açıkta kalan yerlerine püskürtülür.

• Göze temas ettirilmez.

• 2 saat sonra uygulamayı tekrarlamak gerekebilir.

• Lavanta suyu veya 50 derecelik etil alkol içinde hazırlanabilecek bu oda spreyi, vücudun açık yerlerine de sıkılabilir. 6 yaşından küçük çocuklar için giyeceklerin üzerine veya ortama sıkılması tavsiye edilir. 2 yaşından küçük çocuklar için sadece ortama sıkılır.

• 100 ml lavanta suyu (100 ml distile su veya 100 ml etil alkol-distile su karışımı) içine uçucu yağ olarak 10 damla hint limonotu, 6 damla palmarosa, 5 damla ıtır çiçeği, 5 damla sedir, 4 damla lavanta, 4 damla vetiver, 3 damla niyauli ve 1 damla paçuli eklenip, püskürtmeli cam bir şişede karıştırılır.

Yağ formu: 

• 100 ml soğuk sıkım zeytinyağı, fındık yağı veya tatlı badem yağı içine, yukarıdaki uçucu yağları aynı oranlarda kullanarak hazırlayabilirsiniz. Vücudun açıkta kalan yerlerine ince bir katman şeklinde sürülerek kullanılabilir. 

• İçerikte doğal uçucu yağlar kullanılması, alerjik etki oluşturmayacağı anlamına gelmez. Kullanmadan önce test etmek için, bilek içine sürerek 15 dakika kadar beklenir. 

• Kullanmadan önce hafifçe çalkalanıp, vücudun açıkta kalan yerleri bu yağla ovalanır. 

• Göze temas ettirilmez.

• Derilerinin çok ince olması nedeniyle, 2 yaşın altındaki çocuklarda cilde sürülerek kullanılmaz, istenirse bir peçeteye 5-6 damla damlatıp ulaşamayacağı bir yere konularak çevresi kokulandırılabilir. Hassas ciltlerde ve bebeklerde lavanta suyu gibi sineklerin sevmediği bitki suları kullanılarak cilt nemlendirilebilir.

     Yararlanılan Kaynak: Uçucu Yağlar - Monika Werner

        

Ölmez Çiçek Sabunu

(altınotu, yayla çiçeği, mantuvar, nego, saman çiçeği)

Ölmez çiçek sabunu, başta yüz olmak üzere, bütün vücut için kullanılabilir.

Daha önce kırmızı kille yaptığım ölmez çiçek sabununu, bu kez gül suyu kullanarak farklı şekilde formüle ettim.

Kullanılan Malzemeler
Soğuk sıkım zeytinyağı içinde ölmez çiçek maseratı
Gıda tipi Hindistan cevizi yağı
Soğuk pres shea yağı
Gıda tipi kakao yağı
Balmumu
Soğuk sıkım hint yağı
Sabunlaştırıcı
Su
Gül suyu

Isparta'nın Yenişarbademli ilçesine bağlı 1700 metre rakımlı Melikler Yaylası'ndan topladığım ölmez çiçek bitkisini bir ay kadar zeytinyağı içinde gölgede beklettim. Süzüleceği gün iki saate yakın 40-50 derece arasında ısıttım. Sabun yapımında kullandığım kırmızı kil ile renk-sertlik-peeling etkisi sağlamak dışında, köpüğü artırmayı da amaçladım. 35-40 derece aralığındaki "soğuk yöntem sabun" yapımı bitince kalıplara alıp 2 gün kadar kalıp içinde beklettim, daha sonra kalıpları çıkarıp sabun hafif sertleşince baskısını yaptım. Daha sonra kalıplardan alıp yaklaşık 6 haftalık dinlenme-kuruma aşamasına geçtim. Bu süre içinde sabunları ara sıra çevirerek uygun şekilde kurumalarını sağladım.

Ölmez çiçek bitkisi, cilt bakım ürünlerinin içinde nemlendirici, hücre yenileyici ve anti-aging özellikleriyle yer alır.

Bitkiyi topladığım bu yaylanın ismini yakında tekrar duyabilirsiniz. Gökyüzü Gözlem Şenliği için gittiğim bu yaylada yapılan ölçümler, "Karanlık Gökyüzü Parkı" için, iyi bir aday olduğunu gösteriyor. Şenlik sırasında kaçamak yapıp Mehmet Çavuş'un bitkilerle kurduğu dünyasına girmeye çalıştım. Melikler Yaylası'ndaki kıl çadırında yaşayıp, çobanlık yapan Yörük Mehmet Çavuş'tan, kısa bir ölmez çiçek-mantuvar hikayesini ve manisini ekteki kayıt altına aldığım videodan dinleyebilirsiniz. Makinenin pili son anda bitince maniyi yazarak ben tamamlamak zorunda kaldım :)

Mantuvarım var olsun 

İçi dolu nar olsun
Mantuvara gelenin
Dilediği yar olsun

Mantuvar ocak ocak
Biçerler kucak kucak
Mantuvara gelenin
Akibeti hayrolacak

Mantuvarım yarım var
Günden gene zarım var
Yedi dağın ardında
Usul boylu yârim var

Benim topladıklarım dışında ölmez çiçeği arkadaşlarımdan da temin ettiğim oldu. Rize-Ovit Yaylası'ndan getiren Sonay'a, Artvin-Şavşat'tan getiren Mine Hanım'a ve Funda Hanım'a, Yozgat-Akdağmadeni ilçesi Yazılıtaş Köyü Yaylası'ndan getiren Nurcan-Yener ve biricik kızları Öykü'ye özel teşekkürler :)

Zeytinyağlı Sabun (kırmızı killi)

Kullanılan Malzemeler
Sızma zeytinyağı
H. cevizi yağı
Shea butter
Kakao yağı
Hint yağı
Balmumu
Sabunlaştırıcı
Su
Kırmızı kil (argile rouge)

Zeytinyağlı sabun, içeriğindeki soğuk sıkım yağlarla temizlemenin yanında cilde bakım ve nem sağlar. Yüz, saç ve vücut için kullanılabilir.

Kırmızı rengi, yüksek demir oksit içeriğinden kaynaklanmaktadır. Emici gücü ile iyi bilinen kırmızı kil, kirleri yok eder ve gözenekleri temizler. 

Kil aynı zamanda sabuna doğal yoldan ekstra sertlik ve köpük kazandırır.

At Kestanesi Sabunu

Kullanılan Malzemeler

At kestanesi yağı (soğuk sıkım zeytinyağı içinde), civanperçemi maseratı, sarı kantaron maseratı, çoban çantası maseratı, biberiye maseratı, H. cevizi yağı, shea butter, susam yağı, kakao yağı, çörekotu tohumu yağı, balmumu, servi, tarçın, sabunlaştırıcı, su

At kestanesi içeriğindeki "saponin" maddesi nedeniyle, eklendiği suya, sabun benzeri kalıcı bir köpük kazandırıyor ve bu özelliğiyle bazı doğal tariflerde çamaşır yıkama suyu elde etmek için kullanılıyor. Bakalım at kestanesi sabununda bu ekstra köpürme etkisini ne kadar görebileceğiz?  

At kestanesi sabununda kullanılan malzemeler, canlandırıcı, sıkılaştırıcı ve bakım sağlayıcı özellikleri nedeniyle seçilmiştir. Saç ve tüm vücut için kullanılabilir.

At Kestanesi Merhemi

canlandırıcı (kan akışını hızlandırıcı) - ağrı kesici - sıkılaştırıcı 

Kan dolaşımı eksikliklerine bağlı olarak oluşan selülit, ödem, varis, hemoroid gibi şikayetler için destekleyici olarak önerilse de bu tür rahatsızlıkların tedavisi bütüncül yaklaşımlarla ele alınmalı ve doktor kontrolünde yapılmalıdır. At kestanesinin, daha çok dolaşımı artırıcı etkileriyle hafif kas ağrılarında, ayak ve bacak yorgunluklarında kullanımı önerilir.  

Kullanılan Malzemeler:

- İzmit Eski Yuvacık'tan toplanan at kestaneleri ile hazırladığım at kestanesi yağı (soğuk sıkım zeytinyağı içinde)
- 1/5 ve %35 oranında hazırladığım at kestanesi tentürü, 

- Susam yağı (soğuk sıkım - yerli)
- E vitamini, balmumu
- servi, sedir, ardıç ve nane uçucu yağı

"Yaprak dökümünden sonra sürgünlerde kalan yaprak izlerinin at nalını anımsatması üzerine bitkiye at kestanesi denildiği bilinmektedir. İsmi ile ilgili bir diğer rivayet ise Orta Avrupa'ya Türkler tarafından getirilen tohumlarının at yemi olarak kullanıldığı ve at öksürüğü için bir çözüm olduğu yönündedir. Yenilebilir kestaneden ayrılması için at kestanesi adını aldığı söylenir." 

http://www.bitkiler.co/…/at-kestanesi-aesculus-hippocastanu…

*  At kestanesi ağacının gövdesinden mutfak aletleri ve oyuncaklar yapılabilirmiş.
*  Kestaneleri, Fransa ve İsviçre'de ipek, yün, hint keneviri, keten beyazlatmasında kullanılırmış eskilerde ama bugün kullanılan bir yöntem değilmiş.
*  Çiçekleri Ukrayna'nın başkenti Kiew'in simgesiymiş.
*  Bazı yerlerde de kestaneleri boncuk gibi kullanılarak mücevher yapılırmış.
*  Kestanelerinin bir odanın köşelerine yerleştirilmesi durumunda örümcekleri kaçırdığına inanılırmış.
*  Nazara karşı insanlar üzerlerinde at kestanesi tohumu taşırmış yada tütsü şeklinde evlerde kestanesinin tozu yakılırmış.
*  Kömüründen barut elde edilirmiş. 
http://berceste.blogspot.com.tr/2012/11/at-kestanesi.html

Berceste'de güzel fotoğraflar, paylaşımlar dışında bir de at kestanesi ile ilgili tavsiye edilen bir kitap var. Burada not olarak dursun. Almak lazım, okumak lazım 
At Kestanesi ve Prepagel - Doğanın harika ilacı - Prof.Dr. Ayşegül Demirhan Erdemir - Nobel Yayınları

Yararlanılan Atölyeler

• Merhem Yapımı Atölyesi - Ceyhan Temürcü - Kır Çocukları - Ankara
• Krem ve Merhem Yapımı Atölyesi - Nazım Tanrıkulu - İstanbul Permakültür Kolektifi
• Fitoterapi Eğitimine Giriş - Şaduman Karaca - Kır Çocukları - Ankara
• Şifalı Yağlar Atölyesi - Nazım Tanrıkulu - İstanbul Permakültür Kolektifi
• Merhem Yapımı - Seda Sakacı - Düzce Üniversitesi

At kestanesi merhemi için yararlanılan kaynaklar

• "Tıbbi Bitkileri Doğru Kullanma Rehberi" - Nazım Tanrıkulu
• "Sabit Yağlar" - Ruth Von Braunschweig
• "Uçucu Yağlar" - Monika Werner
• "Sade Güzellik" - Seda Sakacı 

Merhemi kendiniz yapmak isterseniz kitap tavsiyesi:  

Tıbbi Bitkileri Doğru Kullanma Rehberi - Nazım Tanrıkulu

Dudak Koruyucu

Dudak ısırtan merhem :))

Kullanılan Malzemeler:

Organik shea butter, H. cevizi yağı, üzüm çekirdeği yağı içinde aynısefa maseratı, balmumu, kayısı çekirdeği yağı, buğday özü yağı, jojoba, avokado yağı, Hint yağı, hodan, yabani iğde, E vitamini, paçuli, lavanta ve portakal uçucu yağı

Dudaklar fazlasıyla kuruyup çatlamadan, nemlendirme işlemi yapılmalıdır. Aksi taktirde merhemin derinlere nüfuz etmesi zorlaşır. Böyle bir durum yaşandıysa, yarım çay kaşığı filtre kahve, yarım çay kaşığı bal ve çeyrek çay kaşığı zeytinyağını harmanlayarak yumuşak hareketlerle bir dudak peelingi yapabilirsiniz. 2-3 dakika sürecek bu yumuşak masajdan sonra 10 dakika kadar bekleyip sonra dudaklarınızı yıkayarak durulayabilirsiniz. Üzerine de nemlendirici dudak merheminizi uygulayabilirsiniz (Peeling için filtre kahve yerine, esmer şeker de kullanabilirsiniz).

Dudak koruyucu merhem yapmak isteyenlere daha sade bir tarif:

10 gram shea butter
3 gram aynısefa yağı veya avokado yağı
1-2 damla portakal uçucu yağı

AKLIMIZDA BULUNSUN

Vücudunuz susuz kalmasın. YETERİ KADAR SU İÇELİM.
Dudağınızı sürekli ıslatmayın. Tükürük buharlaştıkça, dudaktan daha fazla nem kaçar ve öncekinden daha kuru kalır.
Rüzgarlı havalarda dudağın nem ve yağ dengesi sağlanamayabilir. Rüzgardan, soğuktan, sıcaktan korumaya çalışın.
Burundan nefes almaya çalışın. Dudakların üzerindeki sürekli hava akışı onları kurutur ve çatlamasına neden olur.
Horlayanlar da aynı sebepten dudak çatlaması ile karşı karşıyadır.
Diş macunundaki SLS, bazı rujlardaki içerikler, akne tedavisi için alınan ilaçlar sebep olabilir.
Asitli gıdalar çatlamaya neden olabilir.
Evlerde kullanılan ısıtma sistemleri havadaki nemi ve vücuttaki nemi alır.
Dudak kuruması sürekli bir hal alıyorsa, susuzluk, nem ve yağ dengesi dışında başka sebepler de düşünülmelidir. Doktorunuza başvurup asıl nedenini öğrenmelisiniz. (çinko eksikliği, sedef, tiroid yetmezliği, diyabet vb.)

ÖNERİLER

Günde birkaç kez balı dudaklarınıza sürebilirsiniz.
Zeytinyağı, Hindistancevizi yağı veya Hint yağını günde birkaç kez dudaklarınıza sürebilirsiniz.
Shea butter bariyer oluşturan önemli nemlendiricilerden biridir. (Az miktarda avokado yağı ile birlikte harmanlanıp sürebilirsiniz.)